Sammeln, Vermüllen, Kaufen: Wie das Messie-Syndrom entsteht – und warum es jeden treffen kann

„Bin ich schon ein Messie?“ Diese Frage hören wir oft. In der ersten Folge unseres Video-Podcasts „Hinter verschlossenen Türen“ erklärt Abdullah Polat, wo die Grenze liegt, welche Formen es gibt und welche Lebenssituationen erfahrungsgemäß dazu führen. Hier die wichtigsten Punkte zum Nachlesen.

Unordnung ist noch kein Messie-Syndrom

Ein voller Schreibtisch, ein überquellender Keller oder eine Wohnung, in der man länger nicht aufgeräumt hat – das allein ist kein Messie-Syndrom. In solchen Fällen reicht oft ein Aufräumservice oder etwas Unterstützung, um wieder Luft zu bekommen.

Kritisch wird es, wenn der Alltag nicht mehr funktioniert: wenn der Müll nicht mehr hinausgetragen wird, Räume nicht mehr nutzbar sind oder die Scham so groß wird, dass niemand mehr die Wohnung betreten darf. Wir sind keine Ärzte und stellen keine Diagnosen. Aus unserer täglichen Arbeit wissen wir aber: Hinter einer Messie-Situation stehen fast immer Überforderung und belastende Erlebnisse – keine Faulheit.

Drei Formen, die wir häufig erleben

1. Sammeln

Gegenstände werden aufbewahrt, weil sie „noch gebraucht werden könnten“ oder Erinnerungen tragen. Oft ist das Gesammelte sogar geordnet – aber es nimmt nach und nach den Platz zum Leben.

2. Vermüllen

Der Müll wird nicht mehr hinausgetragen. Ein Beispiel aus dem Podcast: Wer jeden Tag Essen bestellt und die Verpackungen stehen lässt, hat nach drei Monaten rund hundert Pizzakartons in der Wohnung. Häufig steckt dahinter eine depressive Phase, in der selbst kleine Schritte zu viel sind.

3. Kaufen

Es wird eingekauft, obwohl die Dinge längst vorhanden sind – aus drei werden vier, aus vier werden zehn. Das Kaufen gibt kurzfristig ein gutes Gefühl, die Wohnung füllt sich trotzdem.

Typische Auslöser aus unserer Praxis

• Pflege und Verlust: Ein großer Teil unserer Klientinnen und Klienten hat beruflich gepflegt oder Angehörige bis zuletzt versorgt. Nach dem Tod muss die Wohnung des Verstorbenen geräumt werden, Erinnerungsstücke wandern mit nach Hause – und plötzlich ist es zu viel.
• Die Pandemie: Bei jüngeren Erwachsenen hören wir oft den Satz „In der Corona-Zeit hat es angefangen.“ Rückzug, fehlende Struktur und Antriebslosigkeit haben sich festgesetzt.
• Einsamkeit im Alter: Nach der Pensionierung, nach einer Krankheit oder dem Tod des Partners fehlt der Kontakt nach außen. Die Wohnung füllt sich langsam, oft über Jahre.

„Nicht vererbt – aber man kann mitgezogen werden“

Ein Messie-Syndrom wird nicht vererbt. Wer aber mit einer betroffenen Person zusammenlebt und keine andere Wahl hat, kann sich an die Situation gewöhnen und mitgezogen werden. Das heißt nicht, dass jeder im Haushalt selbst betroffen ist – aber es zeigt, wie wichtig ein Blick von außen sein kann.

Es kann jeden treffen

Unsere Klientinnen und Klienten waren zwischen 16 und 99 Jahre alt. Alter, Geschlecht, Herkunft, Religion oder Einkommen spielen keine Rolle. Genau deshalb ist es uns so wichtig, darüber zu sprechen – ohne Vorurteile und ohne jemanden auszulachen.

Die ganze erste Folge sehen Sie hier: Hinter verschlossenen Türen – Folge 1.

Wir sind erfahrene Fachleute für Messie-Beratung, Aufräumung und Räumung – keine Ärzte oder Therapeuten. Wo medizinische oder therapeutische Unterstützung gebraucht wird, stellen wir gerne den Kontakt her.